Onko piparjuuri mahdollista raskauden ja imetyksen aikana?
Raskauden ja imetyksen aikana äidin vastuu kaksinkertaistuu. Jos aiemmin joku tuote ei ollut epävarma, nyt se saa ajattelemaan. Kaikki odottavan tai imettävän äidin roskapostin mausteiset ruokia. Artikkelissa kerromme sinulle, onko piparjuuri mahdollista raskauden aikana.
Artikkelin sisältö
Voivatko raskaana olevat naiset syödä piparjuuria
Pistemäärä on juurelle ominaista sinappiöljyllä, jolla on ainutlaatuiset antimikrobiset ja virustenvastaiset ominaisuudet. Tämä asettaa piparjuuri ensimmäiseen kohtaan hyödyllisten ruokien luettelossa. Sinappiöljy on vasta-aiheinen vastasyntyneelle äidille.
On suositeltavaa sisällyttää tämä tuote ruokavalioon suunniteltaessa raskautta molemmille tuleville vanhemmille, koska:
- hormonaalista taustaa vahvistetaan;
- siittiöiden laatu paranee;
- hedelmöitysmahdollisuudet ovat lisääntyneet.
Piparjuuri raskauden aikana voi lievittää kylmä- ja flunssaoireita. Kasvi on tehokas torjumaan virusinfektioita. Juuren eteerinen öljy on luonnollinen antiseptinen aine. Askorbiinihapon määrä juuressa on suuri - 61% päivittäisestä arvosta. Tämä kasvi on jopa parempi kuin sitruuna. Vain ruusunmarjat ja mustaherukka sisältävät enemmän C-vitamiinia.
Tärkeä! Lapsen kantamisen aikana raskaana olevan naisen kehon reaktiota piparjuuriin on vähän tutkittu, joten on parempi rajoittaa tuotteen käyttöä.
Juuressa on runsaasti B-vitamiineja, PP: tä, fytonideja ja kuitua, kaliumia ja kalsiumia, rautaa ja rikkiä. Pankeissa myytävästä supermarketista valmistetulla piparjuurikolla ei kuitenkaan käytännössä ole hyödyllisiä ominaisuuksia.
Tulevat äidit voivat käyttää piparjuuria ja hunajaa vilustumisen vuoksi. Tämä kasvi on välttämätön yskän hoidossa. Tuore juuri on hienonnettava lihaprofiililla tai raastimella ja sekoitettu hunajaan suhteessa 1: 1. On suositeltavaa käyttää ½ tl. 2-3 kertaa päivässä.
Ennen hoidon aloittamista on otettava yhteys gynekologiin.
Lue myös:
Voidaanko parsakaalia syödä raskauden aikana, missä muodossa ja määrässä?
Onko piparjuuri mahdollista imettäessä?
Mausteisten ruokien on havaittu muuttavan imettävän äidinmaidon makua suurina määrinä nautittuna... Piparjuuri voi antaa maidolle katkeran ja pistävän maun, jolloin vauva hylkää rinnan.
Juuria ei pidä kuluttaa imetyksen aikana, koska sillä on kielteisiä vaikutuksia imeväisten ruuansulatukseen. Ensimmäisinä elinkuukausina vauvan vartalo mukautuu vain tähän maailmaan, joten se ei siedä joitain ruokia hyvin. Seurauksena vauvalle voi kehittyä allergioita, koliikkia ja ruuansulatushäiriöitä.
Ensimmäisenä päivänä riittää kokeilla pieni annos ja seurata lapsen reaktiota. Allergioiden esiintymiseen riittää 4 tuntia, ruoansulatushäiriöihin - 12 tuntia.
Viite. Kuten kaikki uudet tuotteet, on parempi syödä piparjuuri aamuisin, jotta päivällä on mahdollisuus tarkkailla lapsen tilaa.
Jos vauvassa ei esiinny negatiivista reaktiota, äiti voi joskus käyttää piparjuuriota pienellä määrällä. Tuoreet ja luonnolliset tuotteet ovat sallittuja. Supermarketin piparjuurisäiliöt sisältävät säilöntäaineita, väriaineita ja muita haitallisia aineita. Lisäksi sosetetun juuren hyödyllisyys kestää vain 7 päivää.
Se on kiinnostavaa:
Voidaanko soijaa ja soijamaitoa käyttää imetyksen aikana?
Onko kukkakaalia mahdollista sisällyttää ruokavalioon imetyksen aikana
Vahingot ja mahdolliset seuraukset
Jopa ehdottomasti terveillä ihmisillä, erukahappoa tuotteen koostumuksessa on vaikea sulautua, koska se kuormittaa maksaa ja ruuansulatuksia. Juuri tämä on perustana kiellolle syödä sitä raskauden aikana. Naisten immuniteetti raskauden aikana on jo heikentynyt.
Piparjuuri stimuloi mahalaukun mehun eritystä, lisää ruokahalua, ja ylensyöminen on vasta-aiheista lapsen kantamisen aikana... Juuri lisää janoa, ja raskauden jälkipuoliskolle liittyy usein turvotus. Raskaana olevan naisen on suositeltavaa jättää mausteiset ruuat ruokavaliosta pois: kannattaa unohtaa pippuri, sinappi, valkosipuli ja sipuli, etikka ja inkivääri.
Piparjuuri nostaa verenpainetta. Tämä on toinen haitta, jos raskauteen liittyy verenpainetauti. Tuote vähentää myös veren hyytymistä, minkä vuoksi se on vasta-aiheinen verenvuototapauksissa.
Se on kiinnostavaa:
Tee-se-itse-palava tyhjä: voidaanko piparjuuri jäädyttää talveksi ja miten se tehdään oikein
Piparjuurilehden käyttötavat ja niiden terveys- ja kauneushyödyt
johtopäätös
Raskaana olevan ja imettävän naisen ruokalista ei eroa terveellisiä elämäntapoja johtavan ihmisen ruokavaliosta. Piparjuuri on erinomainen lääke vilustumista vastaan, mutta sitä voidaan käyttää raskauden ja imetyksen aikana vasta lääkärin kanssa neuvoteltua.