Melonin siementen hyödyt ja haitat keholle

Kaikki tietävät, että meloni on maukas ja terveellinen tuote. Mutta harvat ihmiset ajattelevat melonin siementen hyödyllisiä ominaisuuksia pitäen niitä jätteinä. Niillä on kuitenkin ainutlaatuisia parantavia ominaisuuksia, jotka auttavat puhdistamaan ja nuorentamaan vartaloa.

Artikkelissa puhumme melonin siementen eduista ja haitoista, sadonkorjuutavasta, varastoinnista ja käytöstä lääketieteellisissä ja ennalta ehkäisevissä tarkoituksissa.

Voitko syödä melonin siemeniä

Meloni On ainutlaatuinen tuote, jolla on rikas mineraali- ja vitamiinikoostumus. Hedelmien sisältämät siemenet melkein 100%: lla toistavat melonimassan hyödylliset ominaisuudet, lukuun ottamatta korkeaa kaloripitoisuutta.

Perusominaisuudet: puhdistaa toksiinien suolet, parantaa ravintoaineiden imeytymistä, normalisoida munuaisten ja maksan toimintaa. Siksi melonin siemeniä voi ja jopa voi syödä. Ne ovat erityisen hyödyllisiä lapsille ja raskaana oleville naisille.

Koostumus ja ravintoarvo

Melonin siemenet sisältävät runsaasti vitamiineja ja mineraaleja:

• vitamiinit A, C, B3, B6, B9;
• karoteeni;
• natrium;
• magnesium;
• kalium;
• kalsiumia;
• rauta;
• sinkki;
• jodi;
• fosfori;
• seleeni;
• mangaani.

Melonin siementen kaloripitoisuus on 555 kcal / 100 g.

Tuote sisältää:

• rasva - 49,05 g;
• proteiinit - 30,23 g;
• hiilihydraatit - 4,71 g.

Niille, jotka seuraavat painoa, on suositeltavaa syödä enintään 100 g siemeniä päivässä.

Hyödylliset ominaisuudet ja haitat

Meloni ja sen siemenet sisältävät suuren määrän antioksidantteja, jotka lisäävät immuunisuutta, estävät ikääntymisprosessia, tukevat sydänjärjestelmää ja vahvistavat verisuonia. Siemenet sisältävät paljon C-vitamiinia ja beetakaroteenia, joiden toiminnan tarkoituksena on poistaa vapaat radikaalit ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Siemenet säätelevät leukosyyttien toimintaa ja auttavat torjumaan haitallisia viruksia ja bakteereja. C-vitamiini edistää kudosten korjaamista.

Melonin siemenistä löytyvät aineet osallistuvat kollageenin, ihokudosten, jänteiden, nivelsiteiden ja verisuonten muodostumiseen.

Kalium ja sinkki normalisoivat unta, alentavat verenpainetta ja lisäävät stressiresistenssiä alentamalla kortisolihormonitasoa. Kourallinen melonin siemeniä hapettaa verta, rentouttaa aivoja ja antaa rauhoittavan vaikutuksen. Sinkki hidastaa vapaiden radikaalien aiheuttamaa solukuolemaa.

Melonin siemenet sisältävät runsaasti kuitua, joka normalisoi ruuansulatuksen. Tutkimus vahvistaa tuotteen edut kroonisen ummetuksen hoidossa lisäämällä suoliston liikkuvuutta. Melonin siemenet vähentävät happamuutta vatsa, lievittää närästystä.

Siemenet sisältävät adenosiinia, ainetta, joka edistää ohenemista ja estää verenkiertoa kehossa.

viite... Paksu veri on yksi sydämen vajaatoiminnan pääasiallisista syistä.

Melonin siemenet ovat hyviä näkökykyyn. Ne sisältävät beetakaroteenia, joka nieltyään muuttuu A-vitamiiniksi.

Auringonkukansiemenet voivat olla haitallisia terveydelle, jos:

1. Päiväraha ylittää. Melonin siementen korkean kaloripitoisuuden vuoksi niitä ei suositella liikalihavuudelle ja painonpudotuksen aikana.
2. Juominen alkoholijuomien, hunajan ja maidon kanssa. Tämä johtaa myrkytykseen ja maha-suolikanavan järkytykseen.
3. Vatsahaavojen, 12 pohjukaissuolihaavan ja gastriitin paheneminen.

Melonin siemenet vaikuttavat

Kuivatut melonin siemenet vaikuttavat kehoon myönteisesti.Niiden hyödylliset ominaisuudet ovat useita kertoja suuremmat kuin mahdolliset haitat, jos käytösääntöjä ei noudateta. Miehet arvostavat lisääntymisjärjestelmän etuja.

Naiset huomaavat ihon, hiusten ja kynsien kunnon paranemisen etenkin raskauden aikana. Siementen käyttö sydämen, maha-suolikanavan, munuaisten ja maksasairauksien hoidossa lisää lääkkeiden terapeuttista vaikutusta ja vähentää niiden annosta.

Hyödyt miehille, naisille ja lapsille

Melonin siemenet ovat hyviä raskaana oleville naisille. Foolihapolla, mineraaleilla, vitamiineilla on myönteinen vaikutus sikiön kehitykseen.

Lapsilla on parantunut muisti ja oppimiskyky. Tuote auttaa opiskelijoita keskittymään ja ansaitsemaan energian. Siemenet ovat erityisen hyödyllisiä talvella vitamiinivajeen ja kehon yleisen väsymyksen taustalla. Raskaana olevat naiset ja lapset kuluttavat raa'ita siemeniä, koska suurin osa ravintoaineista häviää paistamisen aikana.

Sinkki on hyvä miehille. Mineraali vastaa siittiöiden tuotannosta ja laadusta. Foolihappo yhdessä sinkin kanssa auttaa eturauhastulehduksen hoidossa ja toimii keinona patologian ehkäisyyn. Melonin siemenet ovat voimakas aphrodisiac, joka stimuloi miesten tehoa.

Eri sairauksiin

Melonin siemenet ovat tehokkaita hoidettaessa monia sairauksia ja ihmiskehon tiloja:

• kyky poistaa toksiineja maksasta, suolistosta ja haimasta;
• normalisoida diabetes mellituksen tila;
• puhdistaa sappitiet, lievittää sappien stagnaatiota kolegistiitillä;
• poista virtsahappo, estä kivien ja hiekan muodostuminen virtsarakoon ja munuaisiin;
• lisätä huomion keskittymistä, parantaa muistia;
• kyllästä kehon B-vitamiineilla;
• säännellä miesten sukupuolielinten toimintaa, lisätä tehoa;
• vahvistaa hiuksia, kynsilevy;
• lievittää ihottumaa;
• nopeuttaa yskeen erittymistä keuhkoputkentulehduksella;
• tehostamaan lääkkeiden vaikutusta maksan hoidossa;
• hidastaa rasvan kerääntymistä maksasoluihin;
• estää ateroskleroosin kehittymistä.

hakemus

Melonin siemenillä on monimutkainen vaikutus kehoon. Esimerkiksi maksan puhdistamiseen tarkoitettu keite auttaa päästä eroon muista patologisista tiloista. Tuotteen oikea käyttö tuo vain hyötyä keholle.

Siemenet kulutetaan kokonaan kuivattuina tai jauhetaan jauhoiksi. Käytetään valmistamaan infuusioita, keittämiä, cocktaileja. Älä käytä kypsämättömien ja itäneiden melonien siemeniä. Ne sisältävät myrkyllisiä aineita ja vaikuttavat negatiivisesti kehoon.

Jauhojen valmistamiseksi kuivat siemenet jauhetaan kahvimyllyssä tai jauhetaan maustelaastissa. Jauhetta otetaan yksi teelusikallinen aamulla tyhjään vatsaan. Käytetään diabeteksen hoitoon ja suolen puhdistamiseen.

Maidon valmistamiseksi kaada 500 ml vettä tuoreiden melonin siementen päälle, lisää hunaja tai ruskea sokeri ja lyö sekoittimella tasaiseksi. Juoma poistaa tehokkaasti limaa keuhkoputkien ja keuhkojen sairauksissa.

Cocktailia varten raa'at siemenet kierretään lihamyllyn läpi, lisätään 1 litra lehmänmaitoa ja kiehautetaan.

Melonin siemenöljyllä on suuri paranemismahdollisuus. Se myydään valmiina, lisätään salaateiksi kastikkeena.

viite... Kuivatut raaka-aineet kestävät kauemmin, ja vihreillä siemenillä on koko joukko hyödyllisiä ominaisuuksia.

Kansanlääketieteessä

Meloniöljyä käytetään laajalti kansanlääketieteessä. Tuote auttaa päästä eroon hiekasta ja munuaiskivistä, säätelee maksan ja sydänlihaksen toimintaa, alentaa sokeripitoisuutta ja parantaa aineenvaihduntaa. On suositeltavaa ottaa 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä aterioiden kanssa. Hoitojakso on 3-4 kuukautta.

Virtsan aiheuttamiin ongelmiin ja eturauhanen patologioihin käytetään 1 rkl parantavaa keitettä. l. melonin siemenet ja 200 ml keitettyä maitoa. Melonijauho lisää potentiaalia. Määritä terapeuttisiin tarkoituksiin 50 g tuotetta aamulla ja illalla.Raaka siemenet lisäävät siittiöiden liikkuvuutta ja estävät eturauhasen adenooman kehittymistä.

Infuusio melonin siemenjauhoista auttaa voittamaan koleatulehduksen. Sen valmistamiseksi lisätään 1 tl 200 ml: aan maitoa. tuote ja keitä neljä minuuttia. Ota kolme kertaa päivässä viikon ajan.

Tuote pystyy nopeasti päästä eroon nauhamaista ja korvaamaan kalliit lääkkeet. Tätä varten kaadetaan täysi lasillinen siemenjauhetta lasillisella kiehuvaa vettä ja vaaditaan tunti. Sitten massa puristetaan varovasti ja kulutetaan puoli lasi tuntia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä. Hoitojakso on 10-30 päivää loisen koosta riippuen.

viite... Raaka siemen parantaa sapen virtausta ja haiman eritystä.

Kosmetologiassa

Keittäminen melonin siemenistä on todellinen nuoruuden eliksiiri. Sinkki osaltaan edistää kehon kokonaisuutta. Lisää se 1 rkl 200 ml: aan kiehuvaa vettä. l. siemenet ja keitä kolme minuuttia. Tuotetta käytetään kasvojen ja kaulan pyyhkimiseen, hiusten huuhteluun ja käsihauteisiin.

Siemenjauho auttaa valkaisemaan ihoasi. Sitä käytetään naamion valmistukseen. Tätä varten jauhe sekoitetaan mielivaltaisissa suhteissa kuivaan maitoon ja veteen. Tuloksen tulisi olla paksu seos. Maski levitetään kasvoille, pidetään 15 minuutin ajan ja pestään pois lämpimällä vedellä.

Melonin siemenöljy ravitsee kuivaa ihoa, poistaa hilseilyä ja kosteuttaa syvästi. Tuote sekoitetaan vastapuristetun rypälemehun ja melonimassan kanssa. Tuloksena olevaa rapsua levitetään 10 minuutin ajan, sitten pestään.

Kulutusaste päivässä

Melonin siementen päivittäinen saanti ei saisi ylittää 100 g päivässä. Tämä johtuu tuotteen korkeasta kaloripitoisuudesta sekä kyvystä aiheuttaa ummetusta ja raskautta vatsassa.

Täytä vitamiinien ja mineraalien puutos talvella ottamalla 1 rkl jauhetta kolme kertaa päivässä. Tuote kaadetaan lasilla kiehuvaa vettä ja vaaditaan 30 minuutin ajan. Kulutetaan jäähdytettynä.

Kuinka kuivaa siemenet

Melonin siementen kuivaustekniikka on yksinkertaista. Ydin poistetaan leikatusta hedelmästä, siemenet erotetaan ja pestään juoksevan veden alla. Sitten ne asetetaan ohutkerroksessa leivinpellelle, peitetään sideharsolla ja jätetään kuivumaan parvekkeelle tai ulkona välttämällä suoraa auringonvaloa.

Kuinka ja missä varastoida

Melonin siemenet säilyvät parhaiten pellava- tai paperipusseissa noin kolme vuotta. Varastointipaikka on valittu siten, ettei se ole kostea ja pimeä.

Vasta

Melonin siemeniä ei suositella käytettäväksi, kun:

• mahahaava akuutissa vaiheessa;
• korkea pitoisuus mahamehua;
• yksilöllinen suvaitsemattomuus komponentteihin;
• pernan häiriöt;
• imetys.

Lue myös:

Vaiheittaiset ohjeet oikean melonin valitsemiseksi.

Kuinka tehdä herkullista ja terveellistä melonimehua kotona.

Paras 8 parasta reseptiä melonin keittämiseen siirappissa talvisin tölkeissä.

johtopäätös

Melonin siemenet ovat yksi parhaista tavoista puhdistaa kehon aineenvaihduntatuotteet, toksiinit ja loiset. Ne tyydyttävät ja täydentävät mineraalien ja vitamiinien puutetta.

Perinteiset parantajat käyttävät niitä lääkkeiden valmistamiseen, jotka parantavat tehoa, normalisoivat munuaisten ja maksan toimintaa ja poistavat limaa. Oikealla käytöllä ja noudattamalla päivittäistä määrää haittavaikutukset minimoidaan.