Miért hasznos a bazsalikom tea, és milyen receptek vannak a legfinomabb?

A tea italok fogyasztásának kultúrája Keletről származott hozzánk, ám ízletes és egészséges teát főzhetnek a közelben növekvő különféle gyógynövényekből. Az egyik bazsalikom. Különösen népszerű Indiában. Más gyógynövényekkel, bogyókkal és gyümölcsökkel kombinálva javítják a jótékony tulajdonságait. Pótolhatatlan az őszi-tavaszi időszakban, amikor a megfázás támad. Beszéljünk részletesen a bazsalikom tea előnyeiről és veszélyeiről.

A bazsalikom teába főzhető?

Bazsalikom Illatos növény, amely számos jótékony anyagot tartalmaz. Gyógyászati ​​célokra főzik. Főzéshez csak növényi levelek alkalmasak. Frissítő ízüknek és aromás aromajuknak köszönhetően a világ különböző konyháinak ételeibe adják őket, és adalékként használják a teában.

Ajánlott inni naponta 200–250 g ilyen élénkítő italt, ez megvédi Önt sok betegségtől, segít az álmatlanság és az enyhe rossz közérzet kezelésében.

Miért jó bazsalikom tea?

A növény számos nyomelemben gazdag fitoncidokban, karotinban, rutinban, A-, C-, B2- és PP-vitaminokban. Az eugenolnak köszönhetően nemcsak erős antibakteriális hatással rendelkezik, hanem görcsoldóként is szolgál. Tonizáló tulajdonságait gyakran összehasonlítják az aszpirinnal vagy az ibuprofennel. A kivonat elősegíti a sebgyógyulást és segít megszabadulni a mitesszektől.

Az A-vitamin javítja a látást. Az omega-3 zsírsavak jótékony hatással vannak az immunitásra. A bazsalikom hatékony a rák megelőzésében. A húslevest az íny vérzésére használják. A nyugtató hatás érdekében a bazsalikom leveleket főzik a szokásos kamilla helyett.

Ennek a kombinációnak az előnyei

A tea hatalmas egészségügyi előnyökkel jár, és javítja az általános jólétet:

• irritáció esetén az ital megnyugtatja és semlegesíti a szorongást;
• hangosodik letargiával, álmossággal és erőveszteséggel, energiát tölt be;
• enyhíti a depressziót;
• enyhíti a görcsöket és csökkenti a bélproblémák gyulladását;
• normalizálja a májat és az epehólyagot;
• segít megbirkózni az álmatlansággal;
• erősíti az immunrendszert;
• segíti az ifjúság meghosszabbítását az antioxidánsok és illóolajok;
• védi a sejteket a külső környezet negatív hatásaival szemben;
• javítja a memóriát és a koncentrációt;
• kiküszöböli a fejfájást és a fogfájást, erősíti a gyenge ínyeket;
• normalizálja a menstruációs ciklust, kiküszöböli a rossz közérzetet, enyhíti a menopauza;
• lelassítja a rákos sejtek növekedését;
• megakadályozza a puffadást;
• eltávolítja a méreganyagokat és a méreganyagokat a testből;
• csökkenti a törékeny hajot és a körmöket.

Melyik bazsalikom jó tea készítéséhez

Ajánlott lila növény használata, mert ízlete és színe gazdagabb. A leveleket a leg illatosabb és gyógyítóbbnak tekintik. A lila bazsalikom fájdalomcsillapító, köptető, antiszeptikus, nyugtató és görcsoldó hatással rendelkezik. Megelőzés céljából adjon egyszerre egy-egy levelet a teajához, így nem kell félnie a betegségtől.

Hogyan készítsük el

A bazsalikom tea csak akkor hasznos, ha megfelelően elkészített alapanyagokat használunk. A friss fűszernövények alkalmasak az ital elkészítésére.Tart a hűtőszekrényben egy hétre celofánnal borított víztartályban ajánlott. Cserélje a vizet minden nap.

A bazsalikom télen történő megőrzése érdekében szárított:

1. Ezt szabadban, közvetlen napfény nélkül, papírra vagy pamutszövetre terjessze. A gallyak nem érintkezhetnek egymással.
2. A bazsalikomot apróra vágják, és egy speciális edénybe teszik a fűszerek vagy pamuttasak tárolására.

Az edényben lyukakkal kell ellátni az oxigént. Tartsa távol idegen szagokatól.

A friss bazsalikom szintén fagyasztva van. Ebben az esetben a növény nem veszíti el tulajdonságait.

Referencia. A bazsalikomot nem szabad túlzottan felhasználni, mert levelei még kis mennyiségű higanyt is tartalmaznak, amely felhalmozódik a testben.

A legjobb bazsalikom tea receptek

Forró és füstös nyári napon vagy hűvös esténként kellemes egy pohár könnyű és frissítő ital fogyasztása. A bazsalikom tea éppen ilyen - dús és forró cukorral vagy mézzel, vagy hideg jégkockákkal és frissítő menta. Kínálunk Önnek kipróbálni szokatlan teát, és kényeztesse magát és szeretteit.

Klasszikus

Legjobban friss gyógynövényekkel lehet megtenni. Ez frissíti a teát és elfojtja a szomjat. Ajánlott depresszió, alvás és emésztési rendellenességek kezelésére. Inni legfeljebb 250 g / nap.

Hozzávalók:

• 1 teáskanál tea;
• 5-6 bazsalikom levél (lila);
• 200 g víz;
• 1 teáskanál cukor vagy méz.

Hogyan kell főzni:

1. Öntsünk forró vizet a tealevelekre, és öblítsük a bazsalikomot.
2. Hagyja főzni 10-20 percig. zárt fedél alatt.
3. Távolítsa el a leveleket a kész teaből.

Herbal

A tea további hasznos tulajdonságokat szerez, ha menta, citromfű, kakukkfű, málna vagy fekete ribizli leveleket ad hozzá. Sokkal jobb, ha ezt a teát iszik lefekvés előtt - ez megnyugtatni és pihenni fog.

Hozzávalók:

• 20 g bazsalikom, málna és ribizli levél;
• 10 g citromfű vagy menta;
• 1 liter víz.

Készítmény:

1. Öntsük a gyógynövényeket forrásban lévő vízzel.
2. Ragaszkodjon 20 percig. A nyugtató tea kész inni.

Citrommal

Ez a tea hűtéskor különösen frissíti a hőt, télen pedig segít meggyógyítani a megfázást.

Hozzávalók:

• 3 bazsalikom levél;
• 1/3 citrom;
• 250 ml víz;
• 1-2 teáskanál méz és cukor.

Készítmény:

1. Helyezze a bazsalikom leveleket forrásban lévő vízbe néhány percre.
2. Távolítsa el a tűzhelyről.
3. Adjunk hozzá citromhéjat és 1 evőkanálot. l. a lé.
4. Oldjon fel teljesen a méz vagy a cukor a kész italban.

Eperrel

A teát ajánlott hidegen inni. Ez tökéletesen elfojtja a szomjat a forró időben és felvidít.

Hozzávalók:

• 50 g tea (ízlés szerint zöld vagy fekete);
• 300-400 g szamóca;
• 1 közepes csomó bazsalikom;
• 1,5 liter víz;
• 3-4 evőkanál. l. Sahara;
• jég (opcionális).

Készítmény:

1. A teát főzzük a szükséges mennyiségű forrásban lévő vízben, és lehűtsük.
2. Mossuk és aprítsuk le a bogyókat és a bazsalikomot.
3. Sekély serpenyőben egyesítse a szamócát cukorral és 100 g vízzel.
4. Hagyja, hogy a cukor alacsony hőn feloldódjon.
5. Távolítsa el a tűzről, adjon hozzá bazsalikomot.
6. Keverje hozzá és hagyja lehűlni.
7. Vegye ki a növény leveleit.
8. Keverjük össze az elkészített eper szirupmal.
9. Tálaljuk jégkockákkal.

Málna

Tea bazsalikommal és málna felvidítja.

Hozzávalók:

• 1 liter víz;
• 100 g cukor;
• 0,5 citrom és lime;
• 50 g gyömbérgyökér;
• 3 szál menta;
• 2 szál bazsalikom;
• 15 málna.

Készítmény:

1. Mossuk le a citromféléket, forraljuk forrásban lévő vízzel, és szeletekre vágjuk.
2. Öblítsük le a málnát, engedjük leereszkedni és tegyük a vízforralóba.
3. Mossuk le a gyömbért, és meghámozzuk a bőrt. Vágja apró kockákra, és küldje málna.
4. Öblítse le a menta és a bazsalikom, és tegye az egész ágakat a vízforralóba.
5. Öntsünk forrásban lévő vizet, és hagyjuk főzni 15 percig.
6. Adjunk hozzá cukrot, keverjük addig, amíg teljesen fel nem oldódik, adjunk hozzá citrom- és lime ékeket.

Öntsön teát csészébe és tálalja. Hűtve iszhatja.

Menta

Ez a kombináció megszünteti a szomjat a forró évszakban. Nemcsak forróan, hanem lehűlés után is felhasználhatja.

Hozzávalók:

• 1 csokor friss bazsalikom
• 1 csokor friss menta
• 1,5 liter víz;
• 1 teáskanál cukor.

Készítmény:

1. Alaposan öblítse le a növényeket és vágja le az alsó szárot.
2. Forralunk vizet, csökkentsük a hőt alacsonyra, és adjunk hozzá cukrot, keverés közben, amíg teljesen fel nem oldódik.
3. Adj hozzá bazsalikomot és forraljuk 2 percig.
4. Ezután adjuk hozzá a menta.
5. Várjon, amíg a leves felforrósodik, és vegye le a tűzről.
6. Hagyja fedett körülbelül 10 percig.
7. Szűrjük át egy finom szitán.

Forró italt inni, vagy várjon, amíg lehűl.

Gyömbérrel és fahéjjal

Az ital segít a megfázás kezelésében, erősíti az immunrendszert és felgyorsítja az anyagcserét.

Hozzávalók:

• 6 szál lila bazsalikom;
• 15 g gyömbérgyökér;
• 2 citrom ék;
• 500 ml víz;
• ½ fahéjat.

Készítmény:

1. Hámozza meg a gyömbért és apróra vágja.
2. Forraljuk 2 percig bazsalikommal, citrom ékekkel és fahéjjal.
3. Hagyja főzni 10-15 percig.

Rózsaszín csípővel

Hozzávalók:

• 180 g friss vagy 50 g szárított csipkebogyó;
• 1 liter víz;
• 1 szál bazsalikom

Készítmény:

1. Hámozza meg a magokat, és darabolja szeletelve, apróra vágja a bazsalikomot.
2. Öntsön kész forró vizet a vízforralóba, adjon hozzá bazsalikomot és darab friss rózsacsípőt (vagy teljesen szárítva).
3. Fedjük le, tekerjük be egy meleg takaróba és hagyjuk egy órán át.
4. Az ital kész.

Narancssárga

Hozzávalók:

• 5 bazsalikom levél;
• 1 közepes narancs;
• 200 ml víz;
• 1 teáskanál Szaharában.

Készítmény:

1. Adjuk hozzá a növény leveleit a forrásban lévő folyadékhoz, forraljuk 2 percig.
2. Vegyük le a tűzről.
3. Adjunk hozzá narancssárga héjat, és nyomja ki a gyümölcs feléből a lét és öntsük az italba.
4. Hagyja főzni 15 percig.
5. Adjunk hozzá cukrot és keverjük, amíg fel nem oldódik.

Ellenjavallatok és lehetséges károsodások

Bazsalikom vagy az abból készült ital nem fogyasztható az emberek számára:

• artériás hipertóniában;
• terhes és szoptató;
• szív- és érrendszeri betegségekkel;
• cukorbetegség és trombózis;
• egyéni intolerancia.

Következtetés

A szárított vagy friss bazsalikommal ellátott tea nyáron tökéletesen elfojtja a szomjat, és télen melegíti fel. Erősíti az immunrendszert, megnyugtatja az idegeket, meghosszabbítja az ifjúságot, javítja az emlékezetet és a koncentrációt.

Az ital fogyasztása előtt konzultáljon szakemberrel. Számos jótékony tulajdonsága ellenére a növény ellenjavallt szív- és érrendszeri betegségekben és endokrin rendellenességekben szenvedő emberek számára.