Lacný a užitočný liek na normalizáciu krvného tlaku: ako vziať cukrovú repu na hypertenziu

Často nevieme o výhodných vlastnostiach najbežnejších produktov. Mnohí veria, že repa je vhodná iba pre boršč, šaláty a občerstvenie. Je to však mylná predstava. Kvas, džús, tinktúry sa vyrábajú z tejto koreňovej zeleniny, čo pomáha pri problémoch s vysokým krvným tlakom.

Liečba ľudovými liekmi vám na rozdiel od väčšiny liekov umožňuje šetriť rodinný rozpočet a nepoškodzuje vaše zdravie.

Liečivé vlastnosti repy

Repa je nasýtená mnohými minerálmi a vitamínmi skupín A, B, C, E. Vďaka tejto jedinečnej kompozícii sa táto zelenina používa v ľudovom liečiteľstve na liečenie rôznych ochorení vrátane hypertenzie, pretože môže znižovať krvný tlak (BP).

Cukrová šťava vylisovaná z čerstvej koreňovej zeleniny má diuretický a vazodilatačný účinok, znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu, ktorý pomáha znižovať krvný tlak a zbavuje sa bolesti hlavy.

Horčík a vápnik obsiahnuté v čerstvo vylisovanej šťave posilňujú steny krvných ciev, čo je tiež veľmi dôležité pre hypertenziu. Vysoký obsah vitamínu B9 pomáha predchádzať mnohým kardiovaskulárnym chorobám.

Repné recepty na vysoký krvný tlak

Nápoje z červenej repy majú priaznivý vplyv na krvný tlak. Bolo dokázané, že pri ich pravidelnom používaní krvný tlak klesá na 7-8 jednotiek.

Cviklový džús

Pripravuje sa niekoľkými jednoduchými spôsobmi:

1. S odšťavovačom.
2. Stlačené ručne. Repa olúpaná, nasekaná na strúhadle alebo v mixéri sa stlačí do gázy pomocou lisu alebo ručne.

Čerstvo vylisovaná šťava z repy sa pred použitím uchováva v chladničke 2 hodiny.

Cukrová repa

Na prípravu tohto nápoja je potrebných niekoľko prísad:

• repa;
• Ražný chlieb;
• cukor.

Trojlitrová nádoba je napoly naplnená repou strúhanou na hrubom strúhadle. Pridajte 1 polievkovú lyžicu cukru, tri kôry ražného chleba, na plecia pridajte teplú prevarenú vodu. Trvajte na 2-5 dňoch na tmavom a teplom mieste, kým úplne nezmizne chuť surovej zeleniny. Pena, ktorá sa objaví na povrchu, sa pravidelne odstraňuje. Pred použitím prefiltrujte nápoj cez tenkú vrstvu. Kvas uchovávajte v chladničke.

dôležitý! Cukrová kvas sa opije mierne zahriate, 100–150 ml, pol hodiny pred jedlom, trikrát denne. Liečba trvá 2 mesiace.

Nápoj z červenej repy a mrkvovej šťavy

Existuje niekoľko známych receptov založených na zmesi mrkvovej a repnej šťavy:

1. Zmiešajte jednu pohár každej šťavy, pridajte ½ pohára medu, šťavu z celého citróna. Zmes sa užíva jednu hodinu pred jedlom, 1 polievková lyžica.
2. Čerešňová, mrkvová a repná šťava sa zmiešajú v rovnakom množstve. Užíva sa do 7 dní na lačný žalúdok.
3. Vezmite 200 ml šťavy z červenej repy a mrkvy, pridajte 100 ml brusnicovej šťavy, 200 g medu a 100 ml vodky. Po dobu 3 dní trvajte na chladnom tmavom mieste. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne pred jedlom dva týždne.

Cukrová tinktúra s medom

Med pridávaný do akéhokoľvek jedla alebo produktu zvyšuje jeho užitočnosť. Platí to aj pre repnú šťavu.

Na získanie liečivej tinktúry sa zmieša 250 g strúhanej repy, 100 g citrónovej šťavy, 200 g medu a 100 g vodky alebo brandy. Výsledná zmes sa vylúhuje 3 až 4 dni na tmavom mieste.Po stanovenom čase sa vytlačí a odoberie do dvoch mesiacov, pol hodiny po jedle, každá po 30 ml.

Šťava z mrkvy, repy a uhoriek

Šťava sa vytlačí z čistej olúpanej koreňovej zeleniny a uhoriek (každá zelenina v samostatnom obale).

Šťavy sa potom zmiešajú v pomere:

• mrkva - 0,5 l;
• červená repa - 0,25 l;
• čerstvá uhorková šťava - 0,25 l.

Užívajte 100 ml 3-4 krát denne pol hodiny pred jedlom po dobu dvoch týždňov.

Prečítajte si tiež:

Čerstvá zelenina po celý rok - ako skladovať repu v pivnici v zime.

Ako a kedy pestovať repu pre sadenice.

Poškodenie a výhody surovej repy.

Ako piť šťavu z repy

Čerstvý produkt, ktorý nebol tepelne ošetrený, sa ľahšie vstrebáva do tela a znižuje krvný tlak efektívnejšie ako varený. Prírodná šťava z červenej repy sa uchováva v chladničke najviac tri dni. Pred použitím ju trochu zahrejte.

Pri vysokom krvnom tlaku by ste mali začať piť šťavu z cukrovej repy s malými dávkami (40 - 50 ml), postupne ju zvyšovať na jednu pohár denne a rozdeliť ju na 3-4 dávky.

pozor! Lekári odporúčajú tento produkt nezneužívať v čistej forme. Na zníženie rizika vedľajších účinkov sa repná šťava zriedi mrkvovou, uhorkovou a brusnicovou šťavou.

Kontraindikácie, ktoré sa majú použiť

Pred začatím liečby sa musíte poradiť s lekárom. Repa je silný alergén, je kontraindikovaná u ľudí s mnohými chorobami:

• urolitiáza;
• gastritída s vysokou kyslosťou;
• žalúdočný vred;
• hypotenzia;
• osteoporóza;
• zlyhanie obličiek;
• hnačka;
• glomerulonefritídy;
• cukrovka.

Čo hovoria ľudia

Väčšina čitateľov, ktorí vyskúšali „liečbu repy“ na vysoký krvný tlak, o tom zanechala pozitívne recenzie.

Elena, 38 rokov: „Cukrová šťava je vhodná na vysoký krvný tlak, najmä ak je zriedená mrkvovou šťavou. Samozrejme, v malých rozmeroch. Pečená repa je tiež užitočná. Kontraindikované pri nízkom krvnom tlaku - môžu sa objaviť závraty.

Ekaterina, 50 rokov: „Červená řepa zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho systému, odstraňuje nadmerné hromadenie z tela, zvyšuje pružnosť a odolnosť krvných ciev, čo im umožňuje dobrý stav.“

Natalia, 46 rokov: „Pomáha ľuďom s vysokým krvným tlakom veľmi dobre. Dobre zvyšuje imunitu. Môžete tiež ísť na diétu z červenej repy, pretože produkt má veľmi nízky obsah kalórií. Môžete ju uvariť aspoň v maximálnej možnej miere, napriek tomu nestratí svoje vitamíny. A to je zriedkavé. Ale viem jednu vec, že ​​s diabetes mellitus by ste v žiadnom prípade nemali jesť repu, pretože existuje veľké množstvo cukru. Viem to veľmi dobre, pretože moja babička trpela cukrovkou. Tu je všetko, čo viem o výhodách repy. Byť zdravý!"

závery

Na záver pripomenieme, že je dôležité zvoliť súbor opatrení, počnúc vypracovaním správnej stravy a končiac konzultáciou s lekárom.

Problémy s vysokým krvným tlakom nedokážu vyriešiť iba repné šťavy a nápoje na ich báze. Repa pre hypertenziu je dobrým pomocníkom, ale v žiadnom prípade nie je hlavným liekom.