Užitočné vlastnosti zimolezu pre mužské telo
Odborníci na výživu odporúčajú zahrnúť zimolez do stravy mužov ako ďalší zdroj užitočných minerálov, aminokyselín, vitamínov. Pravidelná konzumácia bobúľ má priaznivý vplyv na organizmus všeobecne, a najmä na sexuálne zdravie a sexuálnu túžbu. V prítomnosti patológií bobule zrýchľujú regeneráciu, minimalizujú riziko komplikácií.
Článok bude podrobne rozprávať o výhodách zimolez pre mužov, o pravidlách a normách jeho používania.
Obsah článku
Prečo je zimolez užitočný pre mužov
Bobule tejto rastliny obsahujú veľa vitamínov a minerálov, pektín, triesloviny, organické kyseliny, éterické oleje potrebné na podporu životných procesov.
Jedlý zimolez sa používa na prevenciu chorôb kardiovaskulárneho, nervového a močového ústrojenstva, orgánov tráviaceho traktu a pohybového ústrojenstva. Pri existujúcich chorobách rastlina urýchľuje proces hojenia, zabraňuje progresii patológií a možným komplikáciám.
Zimolez sa používa ako silné antibakteriálne činidlo na posilnenie imunitného systému, ako protizápalové, diuretické, antipyretické, na hojenie rán a popálenín na pokožke. Jedná sa o populárny kozmetický výrobok - bobuľová šťava sa odporúča na ošetrenie pokožky hlavy intenzívnou stratou vlasov, plešatosťou, seborrhea.
Pre informáciu... Rod Honeysuckle zahŕňa desiatky druhov a odrody, ale len plody jedlých zimolez sú vhodné na spotrebu. Majú tmavomodrú farbu s modrastým kvetom, rôzne tvary: od valcovitého po okrúhle, dlhé 9 až 12 ml. Buničina je šťavnatá, červeno-fialová.
Výhody pre mužské telo
Liečivé a chuťové vlastnosti ovocia závisia od rastových podmienok, zrelosti, načasovania a podmienok. skladovanie... Najväčší prínos prinesie použitie bobúľ počas obdobia zrenia - jún - júl.
V zime sa zimolez spracováva na zvýšenie trvanlivosti a vo veľkom množstve môže poškodiť organizmus.
Užitočné vlastnosti plodov zimolez:
- Pre kardiovaskulárny systém. Zvyšujú pevnosť a elasticitu cievnych stien, zlepšujú vlastnosti krvi a normalizujú krvný obeh. Vďaka schopnosti odstrániť z tela škodlivý cholesterol a prebytočný cukor, slúžia ako dobrá prevencia cukrovky. Úspešne tiež odolávajú rozvoju hypertenzie a pridruženým komplikáciám: srdcový infarkt, ateroskleróza.
- Pre nervový systém... Mnoho vitamínov B má pozitívny vplyv na činnosť mozgu, stimuluje procesy myslenia, zlepšuje pamäť a koncentráciu. Pravidelná konzumácia bobúľ tiež znižuje úroveň citlivosti na vonkajšie podnety, normalizuje nočný spánok.
- Pre močový systém. Pomáhajú zbaviť sa stagnácie žlče v žlčníku, obličkových kameňoch, močovode. Odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela, čím neutralizujú opuchy.
- Pre zažívací systém. Zlepšujú trávenie, aktivujú metabolizmus, stimulujú peristaltiku, čistia telo nahromadené toxíny a toxíny, podporujú rast prospešných baktérií a pomáhajú vyrovnať sa so zápchou. Vďaka schopnosti obaliť zasiahnuté sliznice tráviaceho systému a znížiť kyslosť zmierňujú závažnosť symptómov v rôznych patologických stavoch gastrointestinálneho traktu erozívnej a ulceratívnej povahy.
- Na kosti a kĺby. Rozpustite kryštály kyseliny močovej, zabránite vzniku dny. Vitamíny typu B sa podieľajú na procesoch regenerácie tkanív, vápnik a draslík poskytujú správnu hustotu kostí, normálny rast a vývoj tela. Vďaka protizápalovým a analgetickým vlastnostiam zmierňujú stav ľudí trpiacich osteochondrózou, artritídou, artrózou.
Zimolez ovocie Je silný antioxidant, ktorý znižuje riziko vzniku rakoviny, spomaľuje proces starnutia a neutralizuje škodlivé účinky voľných radikálov.
Čo je užitočné pre potenciu
U mužov, najmä po dosiahnutí veku 30 - 35 rokov, je dôležité zachovať zdravie reprodukčného systému, pretože v tomto veku majú hladiny testosterónu na fyziologickej úrovni pokles. V tomto prípade bobule zimolezu slúžia ako ďalší zdroj selénu a zinku. Tieto prvky hrajú dôležitú úlohu pri produkcii spermií, regulujú sexuálnu túžbu, zlepšujú potenciu a zlepšujú libido.
Pravidelná konzumácia zimolezu stabilizuje obehový systém a poskytuje dostatočný prísun krvi na dosiahnutie a udržanie erekcie. Draslík a horčík zlepšujú prenos nervových impulzov, udržiavajú tón hladkých svalov penisu. Mastné kyseliny a vitamíny stimulujú lokálny metabolizmus, vyživujú tkanivá a posilňujú krvné cievy, čo znižuje pravdepodobnosť erektilnej dysfunkcie.
Prospešné vlastnosti zimolez pre mužov spočívajú v jej schopnosti zlepšiť počet spermií. Bobule obsahujú kyselinu listovú, ktorá zvyšuje počet aktívnych spermií, stimuluje motilitu a životne dôležitú činnosť, čo je zvlášť dôležité pre mužov, ktorí sa chcú stať otcami.
Dôležité. Erektilná dysfunkcia je často spôsobená urologickými chorobami, napríklad prostatitída, pyelonefritída. Pravidelným používaním zimolezu významne znížite riziko vzniku takýchto patológií, a ak sú prítomné, nedovolíte šírenie infekcie v tele, narušenú erektilnú funkciu.
Kontraindikácie pre mužov
Absolútnou kontraindikáciou pri použití zimolezu je individuálna intolerancia. Odporúča sa dodržiavať opatrenie pre ľudí s chorobami tráviaceho ústrojenstva erozívnej a ulceróznej povahy, pretože organické kyseliny majú dráždivý účinok na sliznice gastrointestinálneho traktu.
Napriek tomu, že zimolez je mimoriadne užitočná pri zápche, jej nekontrolované použitie môže viesť k opačnému účinku. Bobule sa neodporúčajú ľuďom s nízkym krvným tlakom.
Je to zaujímavé:
Pokyny na presadenie zimolezu na nové miesto po etapách.
Kedy a ako vysadiť zimolez na jeseň a ktorým chybám sa počas výsadby vyhnúť.
Ako najlepšie používať zimolez s výhodou
Plody zimolez sa konzumujú v akejkoľvek forme: čerstvé, sušené, mrazené, spracované na džús, džem, kompot. Pretože počas tepelného spracovania je obsah látok dôležitých pre ľudské telo znížený, odborníci na výživu odporúčajú jesť čerstvé bobule alebo pitnú šťavu. Obsahuje však vysoké dávky organických kyselín, preto je vopred zriedený vodou.
Cukrovinky môžete nahradiť bobuľami a použiť ako desiatu medzi jedlami. Priemerný denný príjem pre dospelých je 100 g. Bobule sú užitočné aj pre tých, ktorí sledujú obrázok, pretože neobsahujú takmer žiaden tuk, ale sú bohatí na bielkoviny a uhľohydráty potrebné na to, aby sa telo nasýtilo.
Súčasne má zimolez nízky obsah kalórií - 41 kcal na 100 g, preto pri chudnutí sa počet plodov v strave zvyšuje na 200 g, ak nie sú kontraindikácie.
Rada. Vyberte si iba zrelé bobule, aby ste sa vyhli nepohodliu v črevách. Žuvajte ich dôkladne, aby ste uspokojili hlad.
V ľudovom liečiteľstve sa od zimolezu pripravujú odvar a infúzia, ktoré sa užívajú perorálne na liečenie a prevenciu rôznych chorôb.
záver
Zimolez s účinnosťou je účinný prostriedok určený na liečbu erektilnej dysfunkcie a udržanie sexuálneho zdravia. Ovocie sa odporúča aj pre zdravých mužov: bobule stabilizujú fungovanie pohlavných orgánov, stimulujú krvný obeh v panvovej oblasti, čím sa znižuje riziko narušenia potencie.
Výhody plodov zimolezu však nekončia. Majú komplexný priaznivý účinok na celé telo, posilňujú imunitný systém, spomaľujú proces starnutia, ktorý zaisťuje plnú fyzickú a psychickú pohodu.