Kiều mạch
Mệt mỏi liên tục, da, móng và tóc xấu đi, suy nhược vô cớ: đây là tất cả các triệu chứng của bệnh thiếu máu (hay nói một cách đơn giản là thiếu máu). Một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất có chứa sắt và tăng ...
Đi tiêu hàng ngày được coi là bình thường, và phân giữ lại hoặc đi tiêu thường xuyên là táo bón. Để bình thường hóa chức năng ruột, cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống nhuận tràng bao gồm các loại thực phẩm giàu chất xơ, ...
Ngay sau khi sinh một đứa trẻ và trong năm đầu đời, điều quan trọng là phải tổ chức dinh dưỡng hợp lý cho trẻ. Rốt cuộc, hoạt động của em bé, sự phát triển và tăng trưởng phụ thuộc vào điều này. Đối với các sản phẩm và số lượng của chúng, đặc biệt ...
Một ngày nhịn ăn với kiều mạch và táo là một phương pháp không tốn kém, đơn giản và an toàn để giảm cân. Ngoài việc điều chỉnh cân nặng, hai thành phần chính làm sạch ruột khỏi các chất độc và độc tố, cải thiện tiêu hóa ...
Kefir với kiều mạch vào buổi sáng là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng lành mạnh và ngon miệng. Công thức đơn giản này có nhiều tác động tích cực đến cơ thể - từ việc duy trì vóc dáng và giảm cân ...
